lunes, 13 de enero de 2025 13:25
La licenciada Candela Mitaritona destacó que la depresión es una enfermedad peligrosa debido a su naturaleza silenciosa:
“Es una enfermedad que no se deja ver a simple vista. Generalmente, los pacientes intentan salir adelante por sus propios medios, pero muchas veces no lo logran”,
explicó a Través de Radio El Esquiú 95.3. Según Mitaritona, los signos más evidentes incluyen la pérdida de apetito, la disminución de la sonrisa y el aislamiento social, aunque también existen casos donde los pacientes parecen llevar una vida normal, mientras luchan internamente.
Mitaritona compartió una conmovedora historia sobre un influencer venezolano que, a pesar de parecer estar bien, terminó quitándose la vida: “El chico le dice a su amigo, ‘yo pedí ayuda, pero no supe cómo’. Este tipo de situaciones son trágicas y dejan en claro la importancia de estar atentos a las señales de los demás”.
La licenciada subrayó la importancia de la intervención profesional: “No le tengan miedo a la psiquiatría y a la medicación. La salud mental es igual de importante que la salud física”. Asimismo, recomendó que las personas con síntomas de depresión busquen apoyo en psicólogos y psiquiatras, ya que los profesionales de la salud mental pueden ofrecer herramientas efectivas para el tratamiento.
En cuanto a las prácticas para mantener una buena salud mental, Mitaritona enfatizó la necesidad de dedicar tiempo a actividades que generen bienestar:
“Es fundamental hacer cosas que nos gusten. Es como recargar la batería de un celular. Si no nos llenamos de energía, no podemos continuar con nuestras actividades diarias”.
También destacó los beneficios de la actividad física, como caminar o correr, para mejorar tanto la salud mental como física.
La licenciada también abordó el impacto de las redes sociales en los jóvenes y la necesidad de un control adecuado: “Las redes sociales son un arma de doble filo. No se trata de prohibir, sino de controlar y dialogar”, señaló, haciendo hincapié en que los padres deben estar atentos y mantener una comunicación abierta con sus hijos.
Finalmente, Mitaritona hizo un llamado a aquellos que están atravesando momentos difíciles: “A todos aquellos que estén pasando por una situación de angustia o depresión, les pido que pidan ayuda. No están solos. Siempre hay alguien dispuesto a escucharte, un amigo, un familiar, un compañero de trabajo“, concluyó.
La licenciada se encuentra trabajando en el Hospital del Rodeo y en el sanatorio Pasteur, brindando apoyo a quienes necesiten ayuda profesional.