domingo, 6 de julio de 2025 00:06
Las temperaturas bajas y el frío llegaron en distintas partes de Argentina. En esta época muchas personas aprovechan los días para comer comidas calientes, de este modo evitan enfermarse y cuentan con alimentos con mayor contenido calórico, como legumbres, papas, que permiten acumular energía para mantener el calor corporal. Otras de las comidas preferidas de las personas son las sopas realizadas con distintas verduras o guisos. Al mismo tiempo, los días cortos, la falta de luz y las temperaturas gélidas limitan las actividades al aire libre y las personas tienden a quedarse más dentro de sus casas.
¿Cuáles son las mejores comidas para comer en invierno? En invierno, es ideal consumir alimentos que proporcionen calor y energía al cuerpo, ayudando a mantener la temperatura corporal y fortalecer el sistema inmunológico.
Sopas y Caldos
Las sopas y caldos son buenas opciones que tienen las personas que sufren de las bajas temperaturas.
Platos de Cuchara
En lo que respecta a los platos con cuchara, se imponen los estofados: guisos de carne con verduras como patatas, zanahorias y apio, cocidos lentamente para maximizar el sabor y la nutrición.
Platos de Horno
Lasagna: capas de pasta, carne, queso y salsa de tomate cocidas al horno, un plato completo y delicioso.
Cazuelas: platos gratinados como el pastel de carne o el pastel de papa, que combinan proteínas, carbohidratos y verduras en una preparación sabrosa y caliente.
Bebidas Calientes
Las bebidas calientes son otras de las opciones que hay para consumir, los líquidos más destacados son:
Chocolate caliente: hecho con leche y cacao, puede ser una fuente de antioxidantes y ofrece un reconfortante sabor dulce.
Té de jengibre: con propiedades antiinflamatorias y digestivas, ayuda a mantener el cuerpo caliente y saludable.
Y en esta parte del país, no pueden faltar el locro, las lentejas, el arroz, platos fáciles de hacer y que alegran en esas noches heladas, donde no hay nada como comer algo rico y calentito.