miércoles, 18 de septiembre de 2024 23:58
Al momento de elegir una infusión que tenga varios beneficios, existe una opción a tener en cuenta, ya que ayuda a bajar la presión alta de forma natural y sin afectar nuestra salud. Se trata de una infusión bastante conocida y que, debido a su sabor, es fácil de introducir en nuestra dieta.
La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, es una condición común que puede ocasionar graves problemas de salud si no se trata. A menudo se la denomina el “asesino silencioso” porque, en la mayoría de los casos, no presenta síntomas.
Cuál es la infusión ideal para bajar la presión
El hibiscus, también conocido como rosa de Jamaica, se ha utilizado tradicionalmente en algunas culturas como un remedio natural para ayudar a controlar la presión arterial. Según Natural Medicines Comprehensive Database, la infusión de hibisco puede tener efectos leves en la reducción de la presión arterial.
“Beber té de Hibiscus sabdariffa o tomar extracto de Hibiscus sabdariffa por vía oral parece reducir la presión arterial en una pequeña cantidad en personas con presión arterial normal o alta”, señala el estudio. Sin embargo, se necesita más investigación para confirmar su eficacia y determinar dosis seguras y efectivas.
Se cree que los efectos de esta infusión en la presión arterial pueden deberse a sus propiedades antioxidantes y diuréticas, que podrían ayudar a reducir la presión arterial. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el hibisco no debe ser considerado como un sustituto del tratamiento médico recetado para la presión arterial alta. Si estás buscando controlar tu presión arterial, es crucial hablar con un médico antes de hacer cambios en tu régimen de tratamiento.